沒什麼大不了的，就像臉上也會塗抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至粘稠度，讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環節。

2、請他温柔些:

讓他把撫摸變得更温柔，更耐心一些，讓他把前戲延長，再延長。

3、性幻想:

性幻想是享受性愛的很好的工具，如果你覺得和這個人做愛太過熟悉，那麼不妨來一場天馬行空的想像吧！

4、放鬆你的心情:

要明白，達到性高潮和享受性愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。

5、補充維生素B2:

如果是因為缺乏維生素B2而導致的乾燥問題，可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼裏。

6、調節生活節奏:

適當調整一下自己的生活狀態和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服，需要前戲和後戲，更需要愛情和舒適的環境。

7、戒掉它們:

香煙、酒精、整夜PARTY，統統都把它們放進垃圾筒吧！

8、保持新鮮感:


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