食色性也。反應出了男女康樂的問題，健康的性生活也很重要呢，下面我們來分享一下如何延長性生活時間。

▲如何使性生活時候長之分散注意▲

做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想着其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。

▲如何使性生活時候長之藥物迫法▲

藥店裏一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難説。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人説,戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

▲如何使性生活時候長之加強鍛煉▲

一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上説要鍛煉身體,並且注意營養。有人説吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

▲如何使性生活時候長之改換性交體位▲

延長夫妻性生活時間,可以採用女上式性交,女性在上方做強烈的性器官摩擦,男方因處於被動地位,肌肉鬆弛,興奮性低,從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交,這時可以避免臀部的劇烈運動,減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力,動作幅度小,男方興奮性的發展較慢,自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度,延長性交時間。

▲如何使性生活時候長之飲食調節▲

中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實,早泄也可以用飲食來調節,早泄的調理方法有哪些?男行朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和行激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。

▲讓性愛更完美的技巧▲

1、溝通互助:讓她感覺你是真心愛她,別一上牀就想幹活。就算你真那麼猴急,也千萬千萬不要表現出來,你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發泄的性玩具而已。性愛是兩人的事,要吃什麼由雙方溝通決定;從各種互動中多方了解彼此的需要,有助於增進親密關係。

2、營造渴望:想要享有高品質的性愛,除了運用手來捏造,還可以藉助身體其它部位;你可以和她來個耳鬢廝磨,或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴裏,也要她如法炮製,這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎麼饑渴,也不要急着揮杆進洞;十二萬分渴望的心情,足以讓性愛衝上巔峯。

3、擁抱撫摸:想要獲得絕佳的性愛,擁抱不可缺少。此外,你可以經由愛撫提升性愛品質,從她的次級敏感帶開始入手,如耳廓裏和頸後,再逐漸移往超級敏感地帶,像是大腿內側和性器官,動作愈輕柔愈有感覺,她也會愈來愈進入狀況。當然,你也可以要她對你的性感帶上下其手,互相調情。

▲性愛的注意事項▲

1、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。

2、不要心情不快勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

3、不要經期過性生活。女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎。

4、不要酒後性交。一些人習慣酒後房事,有人甚至認為酒後過性生活會「提高質量」。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

［健康生活才是最重要的，祝大家在新的一年裏美滿快樂。］


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